15 טיפים לאבד שומן בטן


none
דף הבית הסעד עבור נפוחות רגליים וקרסולים
דף הבית הסעד עבור נפוחות רגליים וקרסולים
בעקבות הרגלי אכילה טובים ופעילות גופנית מתמשכת חשוב לשפר את איכות החיים. בנוסף, ירידה במשקל יש יתרונות רבים, כגון הגדלת האנרגיה ואת הנטייה, שיפור ההערכה העצמית, שליטה רעב, וחיזוק המערכת החיסונית. בדוק 15 עצות כדי להפחית את הבטן, לרדת במשקל ולהישאר בכושר בתוך כמה ימים: 1. לאכול גלם, מזונות עשירים בסיבים כדי לשפר את תפקוד המעי העיכול; 2. הימנע משקאות ע