מזונות המאבדים חומרים מזינים כאשר מבושלים - תזונה ותזונה

10 מזונות שהם טובים יותר מאשר מבושל



none
דטוקסיפיק מיץ של כרוב
דטוקסיפיק מיץ של כרוב
מזונות מסוימים מאבדים חלק מן החומרים המזינים שלהם ואת היתרונות לגוף כאשר מבושל או הוסיף מוצרים מתועשים כי ויטמינים ומינרלים רבים הולכים לאיבוד במהלך הבישול או עקב עודף סוכר, קמח לבן וחומרים משמרים כימיים כי התעשייה מוסיפה מוצרים מעובדים. אז הנה רשימה של 10 מזונות המביאים את היתרונות הבריאותיים ביותר כאשר צורכים גלם. 1. קקאו היתרונות שמביא השוקולד לבריאות נובעים מקקאו, שהוא עשיר בחומרים נוגדי חמצון ויש לו תכונות כמו הפחתת לחץ הדם