מזונות עשירים ביוד - תזונה ותזונה

מזונות עשירים ביוד



none
מה UL-250 הוא?
מה UL-250 הוא?
מזונות עשירים ביותר ביוד הם אלה של ימית מוצא כגון מקרל או מולים, למשל. אבל, ישנם מזונות אחרים עשירים יוד, כגון מלח, חלב וביצים יוד. מצד שני, ירקות הם בדרך כלל עניים ביוד. חוסר יוד בגוף יכול להוביל לירידה בייצור של הורמונים בלוטת התריס ו זפק, ולכן חשוב לכלול יוד בתזונה לצרוך זה מינרלים יומי. למידע נוסף על הזמן שבו ניתן לצפות ב- Goiter על-ידי לחיצה כאן. מזונות עשירים ביוד מזונות עשירים ביוד רשימה של מזונות עשירים ביוד כמה דוגמאות של מזונות עתירי יוד נמצאים בטבלה הבאה, לבדוק: מזון משקל יוד לכל מנה אנרגיה מקרל 150 ג