להבין מדוע בדידות גם עושה בריאות טובה - רווחה
none / רווחה / 2018

5 היתרונות של להישאר לבד



none
סלים אינטנסיבי
סלים אינטנסיבי
בדידות, שהיא הרגשה של להיות לבד, הוא הבין בדרך כלל להיות משהו שלילי כי זה יכול ליצור רגשות של עצב, שינוי ברווחה ולהגדיל את הסיכויים לפתח מתח, דיכאון או חרדה. עם זאת, להיות לבד יכול גם להביא יתרונות רבים כגון יצירתיות מוגברת להתמקד יותר על היום יום פעילויות. הנסיגה החברתית יכולה להיות גם מתוך ביישנות וגם הרצון להיות לבד. אנשים אינטרוספקטיביים מעדיפים להיות לבד כי הם יכולים להירגע דעתם ולכן יש הבנה טובה יותר של הרגשות שלהם, להתמקד ויצירתיות. להיות לבד לא יכ