כיצד יש הריון בריא


none
מיצים וויטמינים לגיל המעבר
מיצים וויטמינים לגיל המעבר
המפתח להבטחת הריון בריא הוא תזונה מאוזנת, אשר, בנוסף להבטחת עלייה נאותה במשקל עבור האם והתינוק, מונעת בעיות המתרחשות לעיתים קרובות במהלך ההריון, כגון אנמיה או התכווצויות, למשל, אשר יכולות לפגוע באיכות של חיי האם והתינוק. הצרכים של חלבונים, ויטמינים ומינרלים להגדיל הרבה בהריון ולכן חשוב לאכול מזונות מזינים יותר, כך התינוק מקבל את כל החומרים המזינים שהוא צריך לפתח בצורה מושלמת להבטיח כי יש התפתחו