היתרונות של אננס - תזונה ותזונה

7 סיבות טובות לך לאכול יותר אננס ולשפר את הבריאות



none
איך לצחצח שיניים כך שאין לך חללים וריח רע מהפה
איך לצחצח שיניים כך שאין לך חללים וריח רע מהפה
אננס הוא פרי טרופי של משפחת פרי הדר, כגון תפוזים ולימון, עשירים בוויטמין C ונוגדי חמצון אחרים, החיוניים לבריאות. פרי זה יכול להיות טריים טריים או בצורה של משמר, מתווספים בהכנות מגוונות כמו מיצים, קינוחים וממתקים. צריכה קבועה של אננס מביאה את היתרונות הבריאותיים הבאים: לפעול כמו אנטי דלקתיים כי הוא עשיר ב bromelain; מניעת מחלות לב וסרטן על ידי היותו עשיר בויטמין C; צמצום הסיכון