כיצד למנוע שומן הקרביים


none
תרופה תוצרת בית עבור תסמונת המעי הרגיז
תרופה תוצרת בית עבור תסמונת המעי הרגיז
כדי למנוע שומן הקרביים יש צורך לעשות דיאטה hypocaloric, ללא סוכר ופעילות גופנית בפועל, כגון הליכה במשך 30 דקות בכל יום במשך 3 חודשים כדי להבין את הירידה של הבטן. לחסל את הבטן בעזרתו של תזונאי, במקרה זה, חשוב מאוד משום שהשומן המצטבר בבטן על האיברים, כגון הכבד, הקיבה, המעי והלב, מקשה עליהם לתפקד, וכתוצאה מכך תסמונת מטבולית המביאה להתפתחות של מחלות, כגון סוכרת, כולסטרול גבוה ויתר לחץ דם. בנוסף, מזון תרמוגני, כגון קינמון, קפה, ג'ינג'ר או תה ירוק, למשל, ניתן להוסיף לתזונה כדי לעזור להאיץ את חילוף החומרים ולהקל על אובדן שומן. לראות מה הם מזונות אלה: מה הם מזונות thermogenic. דיאטה לחסל שומן ה