מזון טרום סוכרת


none
האם התינוק יכול לישון עם ההורים?
האם התינוק יכול לישון עם ההורים?
דיאטה אידיאלית טרום סוכרת היא הצריכה של מזונות עם אינדקס גליקמי נמוך עד בינוני, כגון פירות, ירקות, אורז חום ושעועית, כפי שהם נוטים להוריד את רמת הסוכר בדם לפי הצורך כדי למנוע התפתחות של סוכרת מיליטוס . בנוסף, כולל סיבים, חלבון ושומן בארוחות גם מסייע בהפחתת רמת הסוכר בדם, וחשוב לכלול באופן שגרתי מזונות כגון פירות בקליפה ובקבלה, ירקות טריים, בשר, ביצים ושמן זי