מזון מותר ו אסור בתזונה KETOGENIC - תזונה ותזונה

כיצד להפוך את דיאטת קטוגני לרדת במשקל



none
משלשל בהריון
משלשל בהריון
כדי להפוך את הדיאטה ketogenic, יש לחסל את כל מזונות עשירים בפחמימות כמו לחם ואורז, ולהגדיל בעיקר את צריכת מזונות עשירים בשומנים, תוך שמירה על כמות טובה של חלבון בתזונה. דיאטה זו פועלת כדי לרדת במשקל, כי בדרך זו, הגוף מתחיל להשתמש בשמן עצמו כמקור אנרגיה במקום פחמימות שמקורו בתזונה. סוג זה של הזנה מסומן בעיקר כדי לשלוט ולמנוע התקפים ופרכוסים של אפילפסיה, עם זאת, הוא שימש גם כדי להאיץ ירידה במשקל, ובמקרים מסוימים, לטיפול בסרטן, מאז תאים סרטניים להאכיל בעיקר של פחמימות, אשר הוא מזין נסוגה מן הדי