תרופה טובה הביתה כדי לעזור להקל על הסימפטומים של בלוטת התריס עשוי להיות bodelha, שהוא סוג של אצה המסייעת לווסת את תפקוד בלוטת התריס. אצות זה ניתן למצוא בחנויות מוצרים טבעיים בצורת כמוסות. למידע נוסף על אצות ים אלו, לחץ כאן.
כאשר hypotheireoidism הוא אוטואימוניות, אשר קורה כ 80% מהמקרים, עשבי תיבול דטוקסיבי יכול לשמש גם, אשר לחסל את הרעלים לטובת שיפור חילוף החומרים, כגון שן הארי, גנטיאן, חומץ, מקרל, centella אסיאתיקה, סנט ג 'ון wort ו ג'ינסנג.
הנה איך להכין ולהשתמש בכל אחד מהצמחים האלה:
1. תה שן הארי
שן הארי הוא צמח מרפא הפועל תחת מערכת העצבים ומשפר את הרווחה, הפחתת תסמינים כגון עייפות או קושי ריכוז, למשל.
המצרכים
- 1 כפית עלי שן הארי;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מניחים את העלים בתוך הכוס ולתת לעמוד במשך 3 דקות. Coe לקחת חם 2 פעמים ביום.
2. תה של geniciana
זהו צמח בעל פעולה טוניק חזקה, בנוסף לשיפור הנטייה, ומאפשר להילחם בסימפטומים הקשורים בלוטת התריס. בדרך זו, תה זה הוא אפשרות טובה כדי להשלים את הטיפול הרפואי ולשפר את הרווחה.
המצרכים
- 1 כפית עלי גנטיאן;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מוסיפים את החומרים, נותנים לו לעמוד במשך 5 דקות ולאחר מכן המתח. לשתות את התה 1 עד 2 פעמים ביום.
3. חמוץ תה
חמוץ, הידוע גם בשם חומץ, הוא צמח בעל תכונה מגרה חזקה ולכן מסוגל להגביר את חילוף החומרים, counteracting את ההשפעות של hypothyroidism.
המצרכים
- 1 כוס מים רותחים;
- 1 כפית עלים יבשים של אזדינה.
מצב הכנה
מכניסים את העלים החמוצים לכוס המים הרותחים, מכסים ומניחים לכ 3 דקות. ואז לסנן את התערובת ולשתות 2 עד 3 פעמים ביום, לפי הצורך.
4. תה נוצץ אסיאתי
תה זה נהדר לשיפור זרימת הדם ולכן פועל כמו טוניק, הגדלת חילוף החומרים והפחתת הסימפטומים של עייפות טיפוסית של בלוטת התריס. בנוסף, Centella אסיאתית גם מסייע לשפר את הזיכרון ואת הריכוז.
המצרכים
- 1 כפית של סנטלה אסיאתית;
- 1 כוס מים.
מצב הכנה
מכניסים את המים לרתיחה ומיד עם הבועה, הניחו את העלים וכבו את החום. כסה, תן לעמוד במשך 3 עד 5 דקות ולאחר מכן המתח ולשתות 2 עד 3 פעמים ביום.
5. תה ג'ינסנג
ג'ינסנג הוא אחד הממריצים הטבעיים הטובים ביותר, טיפול בעייפות, חוסר ריכוז ועייפות נפשית. בדרך זו, זה יכול לשמש במהלך הטיפול של בלוטת התריס כדי לשפר את כל הסימפטומים שלה מהר יותר.
המצרכים
- 1 כוס מים רותחים;
- 1 כפית ג'ינסנג.
מצב הכנה
מוסיפים את המרכיבים, מכסים את הכוס ומניחים לעמוד 5 דקות. ואז המתח לשתות עדיין להתחמם עד 2 פעמים ביום.
אפשרויות אחרות בבית
עוד דרך מצוינת להבטיח בריאות בלוטת התריס היא לאכול אגוז ברזילאי ליום שיש לו מספיק סלניום ואבץ לייצור הורמון. בנוסף, בליעת alimenes עשירים ביוד עם פירות ים ודגים הוא גם בריא לתפקוד תקין של בלוטת התריס. למידע נוסף על מה לאכול כדי לווסת את בלוטת התריס ולוודא כי הוא נשאר מוסדר במשך די הרבה זמן.
צפה בסרטון הבא כדי ללמוד כיצד אוכל יומיומי יכול לעזור.
