8 המתכונים הטובים ביותר לרדת במשקל


none
מהו Cytology ומה זה?
מהו Cytology ומה זה?
המתכונים הטובים ביותר לירידה במשקל הם בעיקר סלטים, מרקים ומיצים, שכן הם מזונות עשירים בסיבים, ויטמינים ומינרלים שנותנים שובע, מונעים עצירות, מנקים את הגוף ונלחמים בשמירת נוזלים. כאשר נעשה רק עם פירות וירקות, מתכונים אלה הם גדולים להיות נצרך לפני המנה העיקרית, כי הם ממלאים את הבטן ולהפחית את כמות המזון שנאכל בארוחה. בנוס