מלח אפסום: מה זה ואיך להשתמש בו

מלח אפסום הוא תרכובת מינרלית המורכבת מגנזיום וגופרתי, אשר ניתן להוסיף לאמבטיה, לבלוע או מדולל במים כדי להירגע את הגוף.

לפיכך, מלח אפסום מסייע לווסת את רמות המגנזיום בגוף, המוביל לייצור של סרוטונין, שהוא הורמון מרגיע ומסייע להירגע.

בנוסף, רמות מגנזיום רגילות מסייעות במניעת בעיות לב, שבץ, אוסטאופורוזיס, דלקת פרקים, בעיות עיכול ועייפות כרונית.

מהו מלח אפסום?

מלח אפסום משמש כדי להפחית את הדלקת, להקל על תפקוד השרירים, לעורר תגובות עצב, לחסל רעלים ולהגדיל את יכולת הקליטה המזינה.

היתרונות של מלח אפסום יכול לשמש לטיפול בלחץ, בעיות עור, כאבי שרירים, הצטננות, שפעת, כאבים במפרקים, מיגרנה ולחץ דם גבוה.

איפה לקנות מלח אפסום

מלח אפסום ניתן לקנות בבתי מרקחת, בתי מרקחת, חנויות מוצרים טבעיים בתי מרקחת מניפולציה עבור המחיר הממוצע של 30 רייס.

כיצד להשתמש מלח אפסום

כדי לקחת את מלח אפסום עליך:

• הרגל של אתלט: למקם את הרגליים בתוך מיכל עם מים חמים 1 כוס מלחי אפסום;
• ברוסינג, מתח וכאבי שרירים: קח אמבט ג'קוזי עם 2 כוסות מלחים אפסום;
• כאב משותף: להוסיף 2 כפות של מלח אפסום לכוס מים רותחים, לספוג דחיסה בתערובת ולהחיל על האזור המושפע;

דרך נוספת להשתמש מלח אפסום היא להפוך לשפשף תוצרת בית עם 2 כפיות של מלח אפסום וקרם לחות.

תכונות של מלח אפסום

המאפיינים של מלח אפסום כוללים פעילות משכך כאבים, מרגיע, מרגיע ואנטי דלקתי.