כאבי שרירים: לדעת איך הטיפול נעשה - הסימפטומים

כיצד להקל על כאבי שרירים



none
דיאטה לאבד 3 ק"ג ב 10 ימים
דיאטה לאבד 3 ק"ג ב 10 ימים
כאבי שרירים הוא סימפטום שכיח שיכול להיות מספר סיבות, אבל זה יכול להיות מטופלים בדרך כלל עם מנוחה, מתיחה ועיסוי. עם זאת, כאשר הוא שכיח או אינטנסיבי מאוד, ייתכן שיהיה צורך להשתמש בתרופות כמו מיוזאן, למשל תחת אינדיקציה רפואית. הדרך הטובה ביותר להימנע מכאב שרירים היא מניעה ולכן מומלץ שאנשים יבצעו פעילות גופנית באופן סדיר, כמו גם מתיחות, בנוסף לשמירה על אורח חיים בריא, הימנעות מעישון, צריכת משקאות אלכו