שינה קוקי נעשה עם מלטונין לחימה נדודי שינה


none
מיץ עם גזר תפוח עבור פצעונים
מיץ עם גזר תפוח עבור פצעונים
עוגיות שינה היא מאפין של טעמים שונים כי הוא עשה עם ההורמון מלטונין, אשר מעדיף לישון עשוי להיות אופציה טיפול מנדודי שינה. מלטונין הוא נוירוהורון ואחד מתפקידיה הוא להסדיר את מנגנון השינה-העירה. על ידי צריכת עוגיות שינה הגוף של האדם מגיב עם תחושה של רגיעה עייפות, מה שהופך את האדם להירדם בקלות רבה יותר. עם זאת, צריכה מוגזמת של עוגיית השינה יכולה לה