מזונות כי לגרום ולמנוע מיגרנה - תזונה ותזונה

מזון זה להקל על מיגרנה



none
מיץ אפרסק כדי לשפר את תפקוד המעי
מיץ אפרסק כדי לשפר את תפקוד המעי
האכלה במיגרנה צריכה להיות עשירה במזונות כמו דגים כמו סרדינים וטונה, ועניים במזונות ממריצים כמו קפה ותה ירוק, כמו כן חשוב לא ללכת ללא מזון לתקופות ארוכות, במיוחד במצבי לחץ ומתח. דיאטה צריכה תמיד להיעשות, שכן המזון מסייע במניעת משברים חדשים. בנוסף, חשוב לחפש נוירולוג לקבל הדרכה ולהעריך את הצורך להשתמש בתרופות מסוימות.