איך להכין קוקוס בדרך הנכונה


none
הפחד שלא לעשות שום דבר יכול להיות מחלה
הפחד שלא לעשות שום דבר יכול להיות מחלה
כדי להפוך את הקוקוס בדרך הנכונה, יש לשבת בשירותים עם הברכיים מעל קו הירך, כמו זה מרגיע את שריר הבוהן, מה שמאפשר את המעבר של צואה דרך המעי. לכן, המיקום הזה הוא אידיאלי עבור אלה הסובלים מעצירות, אשר מאופיין על ידי שרפרפים יבש, קשה וקשה לחסל. עצירות יכולה לגרום לנפיחות, כאבי בטן טחורים, והיא נגרמת בדרך כלל על ידי תזונה לקויה בסיבים ומים, ועל ידי חוסר פעילות גופנית. בדוק כמה מאכלים שיש להוסיף בתזונה להילחם במעי הגס. מהו המיק