לבנדר הוא צמח מרפא רב-תכליתי ביותר, שכן הוא יכול לשמש לטיפול בבעיות שונות כגון חרדה, דיכאון, מלדיגסטיון או אפילו עקיצות חרקים על העור, למשל בגלל התכונות המרגיעות, המרגיעות, האנטי-ספסדיות, המשככות כאבים ונוגדי דיכאון
צמח זה יכול גם להיות ידוע בשם לבנדר או לבנדר, אבל השם המדעי שלה הוא Lavandula angustifolia וניתן לרכוש בחנויות מוצרים טבעיים, טיפול בתי מרקחת ובכמה שווקים או סחר חופשי מראה.
מה זה לבנדר?
לבנדר משמש לטיפול בבעיות שונות, הצגת השפעות שונות על הגוף, כגון:
- צמצום החרדה וההסתה;
- הפחתת לחץ הדם;
- ירידה בחום;
- גירוי הריפוי של פצעים קנקניים;
- מייצב את קצב הלב;
- הפחתת כאבי מיגרנה;
- לקדם הרפיה;
- שפר את איכות השינה;
- הפחתת מתח;
- לחימה בדיכאון;
עם זאת, מומלץ תמיד להתייעץ עם צמחי מרפא כדי להעריך אם הצמח יכול לשמש עבור סוג של בעיה להיות מטופלים, או אם יש צמח עם ההשפעה הטובה ביותר.
כיצד להשתמש לבנדר
החלקים המשמשים של לבנדר הם פרחים, עלים, גזע לעשות תה, שמן אתרי או להשתמש בבישול.
1. תה לבנדר
תה לבנדר הוא נהדר לטיפול בעיכול לקוי, גירוי בבטן, מיגרנות, עווית אסתמה הסימפונות והוא יכול להיות מוכן כדלקמן:
המצרכים:
- 70 גרם של פרחים לבנדר;
- 1 ליטר מים רותחים.
אופן ההכנה:
- במחבת, כאשר המים רותחים להוסיף את הפרחים לבנדר ולתת לו לרתיחה במשך 5 דקות. לאחר זמן זה, להסיר את החום ולתת לו לעמוד במשך 10 דקות, תמיד לפני השימוש.
תה זה צריך להיות שיכור עד 3 פעמים ביום, להיות מומלץ לקחת אחרי כל ארוחה העיקרית.
2. אמבטיה חמה עם לבנדר
אמבט חם עם לבנדר יש השפעה מרגיעה, מרגיע מרגיע מעולה המסייע בטיפול מתח מוגזם, חרדה ובעיות שינה. כדי להכין אמבטיה לבנדר, פשוט להוסיף 100 גרם של פרחים לבנדר יבשים או 6-7 טיפות של שמן אתרי מים חמים.
דרך נוספת להשתמש לבנדר באמבטיה היא לשים את 100 גרם של פרחים לבנדר בבד דק כגון חיתול לתינוק, לקשור אותו כדי להפוך ארנק להחזיק את הארנק במקלחת באמצעות מחרוזת. בדרך זו, המים בא במגע עם הצמח ומתפשט בכל הגוף את התכונות הרפואיות של לבנדר. במקום של פרחים מיובשים, שמן אתרי של הצמח יכול לשמש גם, אשר ניתן להוסיף בעבר שקיות של קמומיל או תה מנטה למשל.
בנוסף, לטיפול בבעיות שינה ומתיחות יכול לשמש גם שקיות עם פרחים מיובשים של הצמח, אשר צריך להיות ממוקם מתחת לכרית, כך שהם פועלים במהלך הלילה מרגיע ומרגיע.
3. עיסוי עם שמן אתרי
עיסוי עם שמן אתרי לבנדר על המקדשים הוא מתאים במיוחד כדי להרגיע כאבי ראש הנגרמים על ידי מתח ומתח שרירים. כדי לעשות את זה עיסוי, לשפשף 4 עד 5 טיפות שמן אתרי על האצבעות ולאחר מכן לעסות את המקדשים בתנועה מעגלית במשך כמה דקות. אם אתה מרגיש את כאב הראש מופעלת על ידי המתח בצוואר, אז המקדשים צריך לעסות את החלק האחורי של הצוואר בתנועות מעגליות. הנה איך לעשות עיסוי מרגיע באמצעות זה שמן אתרי כיצד עיסוי מרגיע עם שמנים אתריים.
בנוסף, בשל תכונות מרגיעות, שמן אתרי יכול לשמש גם לטיפול עקיצות חרקים, מומלץ להיות 1-1 טיפות שמן על הנשיכה.
תופעות לוואי אפשריות
תופעת לוואי העיקרית של לבנדר הוא נמנום בשל המאפיינים מרגיעה ומרגיעה, אבל זה קורה רק כאשר הוא ingested עודף.
מי לא צריך לקחת
לבנדר הוא התווית עבור חולים עם כיב קיבה במהלך ההריון הוא התווית עבור חולים עם אלרגיה שמן אתרי
בנוסף, לבנדר יש גם תכונות לטובת העור והפנים, והוא יכול לשמש כדי להפוך את הידרציה הטבעית. ראה כיצד על ידי לחיצה כאן.
