4 טיפים להורדת הטריגליצרידים (עם תפריט מלא!) - תזונה ותזונה

דיאטה להורדת הטריגליצרידים



none
כיצד להילחם שיעול בהריון
כיצד להילחם שיעול בהריון
הדיאטה להורדת הטריגליצרידים צריכה להיות נמוכה במזונות עם סוכר וקמח לבן, כגון לחמים לבנים, מאפים, סלטים ועוגות. מזונות אלו עשירים בפחמימות פשוטות, המקדמות את עליית הטריגליצרידים בדם. כאשר התוצאה טריגליצרידים מעל 150 מ"ל / dL, קיים סיכון מוגבר לבעיות בריאותיות כגון מחלת לב וסוכרת, למשל, אבל ניתן להימנע על ידי תזונה בריאה ומא