מתכון קינוח זה טוב לסוכרת כי אין לו סוכר ויש לו אננס, שהוא פרי מומלץ בסוכרת כי יש לו כמה פחמימות.
בנוסף, מתכון יש מעט קלוריות ולכן ניתן להוסיף בדיאטות לרדת במשקל כשזה מגיע לאכול משהו מהמשטר, למשל
אמנם, זה קינוח אין הרבה סוכר, זה לא צריך להיות נצרך מדי יום, כי יש לו קצת שומן זה יכול בסופו של דבר לקלקל את הדיאטה, אם הוא משמש פעמים רבות.
אננס סוכרת טעים מתכון
פסטה רכיבים:
- 4 ביצים
- 4 כפות של קמח חיטה
- 1 כפית אבקת אפייה
- 1 כפית תמצית וניל
מרכיבי המילוי:
- 300 גרם אננס קצוץ
- 4 מעטפות או כפות ממתיק Stévia
- חצי כפית קינמון
קרם מרכיבים:
- 100 גרם ריקוטה טרייה
- ½ כוס חלב רזה
- 6 מעטפות או כפות ממתיק Stévia
- 1 כפית קינמון טחון
מצב הכנה
כדי להפוך את הבצק: לטאטא את הלבנים בשלג מוצק. הוסף את אבני החן. מוסיפים את הקמח, אבקת האפייה וניל. מניחים בתבנית אפייה, משומנים ומקמחים, ומביאים לתנור שחומם מראש, במשך 20 דקות. Unmold, לאפשר להתקרר לחתוך לקוביות.
למילוי: בסיר, להביא לאננס את האש ומבשלים עד יבש. הסר מהחום, מוסיפים ממתיק, קינמון ומערבבים היטב.
עבור הקרם: מעבירים את ריקוטה במסננת ומערבבים עם חלב, ממתיק וקינמון.
על מגש, לעשות שכבות לסירוגין של חתיכות בצק, מילוי ושמנת ולשמור במקרר. אתה יכול גם להוסיף כמה גדילים של שוקולד מומס מריר על גבי.
ראה מתכונים אחרים של סוכר נמוך:
- פנקייק מתכון עם Amaranth עבור סוכרת
- דייסת שיבולת שועל מתכון לסוכרת
