מחלות החורף הנפוצות ביותר וכיצד להימנע

המחלות העיקריות של החורף הן מחלות הנשימה transmissible, כגון הצטננות ושפעת, מלבד החמרה של אחרים כמו נזלת, אסטמה, סינוסיטיס, דלקת האוזן ודלקת ריאות, כי בתקופה זו מעדיף את זרימת וירוסים וחיידקים, שכן הטמפרטורה מקבל נמוך יותר, האוויר נעשה יבש יותר ויש נטייה גדולה יותר להישאר בבית.

אנשים הסובלים ביותר ממחלות אלה הם ילדים וקשישים, כי המערכת החיסונית שלהם הוא שביר יותר. תקופת ההתפשטות הגדולה ביותר של מיקרואורגניזמים עשויה להשתנות בהתאם לאזור ברזיל, שכן בדרום ובדרום מזרח החודשים הקרים עשויים להשתנות בחודשים מאי עד אוקטובר, ואילו בצפון ובצפון מזרח החודשים שבין אפריל ליוני הם ארוכים יותר סיכויי הגשם והטמפרטורות הנופלות.

1. הצטננות ושפעת

שפעת היא דלקת בדרכי הנשימה העליונות, כגון האף והגרון, הנגרמת על ידי וירוסים דמויי שפעת, וגורמת לתסמינים כגון חום של 37.8 מעלות צלזיוס, הפרשות באף, נזלת, כאב גרון וכאב בשרירים ובמפרקים, שנמשך בערך 5 עד 7 ימים.

הצטננות הם מאותו סוג של זיהום, אך מתון יותר, הנגרמת על ידי וירוסים כגון אדנווירוס, rhinovirus וירוסים סינכטיאליים הנשימה, וגורמת סימפטומים דמויי coryza, התעטשות, כאב גרון ודלקת הלחמית, אשר נמשכים בממוצע של 3 עד 5 ימים.

כיצד לטפל : אין טיפול ספציפי הצטננות ושפעת, הדורש מנוחה, שימוש משככי כאבים כדי להקל על הכאב, ו decongestants ו lasage האף כדי fluidize ולהסיר הפרשות.

2. נזלת אלרגית

נזלת אלרגית היא דלקת של רירית האף, הנגרמת על ידי תגובה אלרגית, הגורמת לסימפטומים כמו התעטשות, נזלת ואף מגרדת, תסמינים שיכולים להימשך בין מספר דקות למספר ימים. החומר הגורם לאלרגיה משתנה עבור כל אדם, להיות בדרך כלל אבקה של צמחים, אבק, קרדית או שיער בעלי חיים.

כיצד לטפל : מחלה זו כרונית ואין לה תרופה, אולם ישנם טיפולים שיכולים לעזור לטפל ולשלוט הסימפטומים שלך, כגון אנטיהיסטמינים, סטרואידים באף, ובמיוחד, להימנע ממגע עם חומרים אלרגיים. למידע נוסף על אפשרויות טיפול מפתח עבור נזלת אלרגית.

3. סינוסיטיס

סינוסיטיס היא דלקת של רירית הסינוס של הפנים, שהם מבנים הסובבים את האף, גורמים לתסמינים כמו כאב בפנים, פריקה באף וכאבי ראש, ואנשים שכבר יש להם רמה של נזלת אלרגית יש יותר נטייה לפתח דלקת זו.

מחלה זו נגרמת בעיקר על ידי זיהומים ויראליים, על ידי שפעת וירוסים קרים, ועל ידי אלרגיות, להיות רק חלק קטן שנגרם על ידי חיידקים. בדוק כיצד לזהות את הסימפטומים של כל סוג של סינוסיטיס.

כיצד לטפל : השימוש באנטי-היסטמינים, אנטי-דלקתיות, חומרי דקונגסטנט ושפכים באף עם תמיסת מלח מועברים בדרך כלל על ידי הרופא, והשימוש באנטיביוטיקה מסומן רק כאשר קיים חשד לזיהום על ידי חיידקים.

4. דלקת ריאות

דלקת ריאות מתרחשת כאשר דלקת וזיהום של דרכי הנשימה להגיע לריאות, בדרך כלל נגרמת על ידי חיידקים, וירוסים או, לעתים רחוקות יותר, פטריות. סימפטומים של דלקת ריאות כוללים שיעול עם ליחה צהובה או ירוקה, חום של 38 מעלות צלזיוס או יותר, צמרמורות, ואם הזיהום הוא חמור, זה יכול גם לגרום קוצר נשימה, קשיי נשימה, קוצר נשימה.

כיצד לטפל : הטיפול תלוי הגורם, נעשה לרוב עם אנטיביוטיקה משככי כאבים בבית, עם הדרכה רפואית. במקרים חמורים יותר, בהם יש סימני אזהרה כגון חמצון לקוי של הדם, בלבול נפשי או אי ספיקת כליות, למשל, אשפוז עבור תרופות ורידים או שימוש בחמצן עשוי להיות נדרש.

5. אוטיטיס

זה זיהום הנגרמת בדרך כלל על ידי וירוסים או חיידקים להדביק את הגרון נודדים לאוזן. זיהום זה עלול לגרום לכאב מקומי, חום והפרשה, והוא נפוץ יותר בילדים.

איך לטפל : הרופא בדרך כלל מייעץ את השימוש משככי כאבים, כגון Paracetamol או איבופרופן, אנטיביוטיקה משמשים רק כאשר יש חשד של זיהום בקטריאלי.

6. אסטמה

התקפי אסטמה מתרחשים אצל אנשים עם נטייה, שיש להם מחלות דלקתיות של הריאות, ויכולים להיות מופעלים על ידי גורמים אלרגיים כגון קור ואבק, למשל. משברים אלו שכיחים יותר בילדים, למרות שהם מתרחשים גם אצל מבוגרים, והם גורמים לתסמינים כגון צפצופים, קוצר נשימה ושיעול.

אופן הטיפול : הטיפול נעשה בהדרכת פולמונולוג, שעשוי לכלול שימוש בברונצ'ודילטים ובסטרואידים, לדוגמה. להבין טוב יותר כיצד לזהות ולטפל באסתמה.

7. דלקת קרום המוח

דלקת קרום המוח היא זיהום של הקרומים המקיפים את המוח עם וירוסים, חיידקים, פטריות וטפילים, וגורמת לתסמינים שיכולים להתעורר פתאום, עם חום גבוה, כאבי ראש קשים, כאבי גוף והקאות.

זה נפוץ יותר אצל ילדים, אבל זה יכול לקרות אצל מבוגרים, מועברים באמצעות מגע עם טיפות רוק של אדם מזוהם באמצעות שיעול, התעטשות או דיבור. להבין דלקת קרום המוח וכיצד להגן על עצמך.

כיצד לטפל : הטיפול תלוי בסוג של מיקרואורגניזם גורם, והוא עשוי להיות שימוש אנטיביוטיקה הזרקת, כגון פניצילין, משככי כאבים ואנטי דלקתיים, מכוונת הרופא.

כיצד למנוע מחלות חורף נפוצות

כדי להגן על מחלות אלה ולמנוען מומלץ:

• הימנע מקומות קרובים צפופים;
• השאירו את הסביבה כמו מאוורר ומאוורר ככל האפשר;
• לשטוף או לטהר את הידיים מספר פעמים ביום, במיוחד לאחר להיות במקומות ציבוריים;
• כיסוי הפה והאף בעת התעטשות או שיעול, רצוי עם רקמות חד פעמיות;
• לאכול טוב ובריא, עם דיאטה עשירה פירות וירקות כפי שהם עשירים נוגדי חמצון ומינרלים המסייעים לשפר את החסינות;
• לשתות 2 ליטר מים ביום;
• הימנעו מביקורים מיותרים תכופים לחדר המיון, שכן מדובר בסביבה עם סבירות גבוהה לזיהום;
• הימנע ממגע קרוב עם אנשים אחרים כאשר יש לך קר, במיוחד קשישים ותינוקות.

בנוסף, חיסון שפעת שנתי מומלץ להגן מפני נגיפי שפעת העיקריים בתקופה. חיסון זה חשוב במיוחד עבור אנשים בסיכון גבוה יותר לפתח שפעת חמורה יותר דלקת ריאות ויראלית, כגון קשישים, ילדים, נשים בהריון, חולי סוכרת, וחולים במחלות ריאות, לב או אוטואימוניות.