כדי להאיץ את ההתאוששות של ניתוח קיסרי, אישה צריכה להשתמש הסרום לאחר לידה, כדי למנוע הצטברות של נוזל באזור הצלקת, הנקרא סרומה, ו לבלוע על 2-3 ליטר מים או נוזלים אחרים ליום. בנוסף, חשוב גם לאכול מזונות עשירים בחלבון לעשות ריפוי מהר יותר ולהימנע עושה יותר מדי מאמץ.
זמן ההחלמה הכולל של ניתוח קיסרי משתנה מאישה לאישה, בעוד כמה נשים יכולות לעמוד שעות לאחר הניתוח, בעוד שאחרות זקוקות יותר זמן להתאוששות, במיוחד אם יש איזה סיבוך במהלך הלידה.
לאחר ניתוח קיסרי לא קל כי זה ניתוח גדול הגוף יצטרכו על 6 חודשים להתאושש. בערך 10 עד 12 שעות לאחר הניתוח הקיסרי, על האחות להצביע על כך שהאישה צריכה להתרחץ, דבר שעלול להיות קשה. האשה בטח תזדקק לעזרה והאחות או המלווה יידרשו.
אתה צריך עזרה להיכנס ולצאת מהמיטה, כך שזה יהיה קל יותר אם מישהו יכול להישאר איתך לתת לך את התינוק כאשר הוא בוכה או רוצה לטפל.
זמן בית החולים
משך הלידה בבית החולים הוא בדרך כלל 3 ימים, ולאחר תקופה זו, אם האישה והתינוק בריאים, הם יכולים ללכת הביתה, אך במקרים מסוימים שניים או אחד השניים עשויים להישאר עוד כמה ימים בבית החולים להתאושש מכל מצב, אשר יכול להתרחש אם התינוק יש צהבת, למשל.
10 טיפול ביתי חיוני
לאחר השחרור מבית החולים, על האישה להתאושש בבית, ולכן מומלץ:
- יש עזרה נוספת, במיוחד בימים הראשונים: אישה צריכה להימנע מאמצים, התמקדות רק על שלה לרווחתה, הנקה וטיפול בתינוקות. משק הבית לא צריך להיות בעדיפות ולכן כל עזרה היא מבורכת.
- ללבוש סד: מומלץ להשתמש הסד לאחר לידה לתת יותר נוחות, להפחית את התחושה כי האיברים הם רופפים בתוך הבטן כדי להקטין את הסיכון של seroma בצלקת. כמו כן יש צורך להשתמש סופג בלילה, שכן יהיה דימום דומה וסת כבד, אשר יכול להימשך עד 45 ימים.
- לשים קרח כדי להפחית כאב ונפיחות: זה עשוי להיות מועיל לשים חבילות קרח על צלקת קיסרית, כל עוד זה לא הופך רטוב. יש למקם את הקרח עטוף בשקית ניילון ומפית משאיר לעזוב לפעול כ 15 דקות, כל 4 שעות להקלה על כאב ואי נוחות.
- תרגיל: כ -20 ימים לאחר ניתוח קיסרי ניתן לבצע פעילות גופנית קלה כגון הליכה או ריצה איטית, ריצה קלה. תרגילי בטן היפופרסיבי יכול לעזור לחזק את שרירי הבטן מהר יותר. הנה איך לעשות את hypopression לאבד את הבטן ולהילחם בריחת שתן באותו זמן.
- הימנע מלקחת משקל ונהיגה: לפני 20 ימים לא מומלץ לעשות מאמץ פיזי גדול, ולא להרים משקולות. כאשר לאישה יש עוד ילד וצריך להרים אותו על ברכיה, היא צריכה לשבת קודם. זה גם לא מומלץ לנהוג לפני 3 חודשים לאחר ניתוח קיסרי להיות קשוב יותר ולא להיות מודאג או כאב.
- השתמש במרפא הריפוי: לאחר הסרת ההלבשה והתפרים, הרופא עשוי להצביע על שימוש במרכך שמנת, ג'ל או ריפוי כדי לסייע בהסרת צלקת קיסרית, מה שהופך אותו קטן יותר דיסקרטי. כאשר החלת קרם היומי יש צורך לעשות עיסוי על הצלקת, עם תנועות מעגליות. תוכל לראות פרטים נוספים בסרטון זה:
- אכילה נכונה: כדאי שתעדיפו מאכלים מרפאים כמו ביצים, עוף ודגים מבושלים, אורז ושעועית, ירקות ופירות שמשחררים את המעיים כמו פפאיה, כדי לשמור על בריאות ועל ייצור חלב אם איכותי. בדוק את המדריך המלא להנקה למתחילים. בעוד התינוק יונק, אחד לא צריך דיאטה לרדת במשקל, כי זה יכול לפגוע בייצור החלב.
- שינה מהצד או הבטן למעלה: המיקום המתאים ביותר הוא בטן למעלה, עם כרית מתחת לברכיים כדי להתאים טוב יותר את הגב, אם אתה מעדיף לישון בצד שלך צריך לשים כרית בין הרגליים. בכל פעם שאתה יוצא מהמיטה אתה צריך לדמיין שאתה מנסה למצוץ משהו עם הנרתיק שלך רק לתת לו ללכת כשאתה עומד.
- אמצעי מניעה: יש לקחת את הגלולה שוב 15 ימים לאחר הלידה, אבל אם אתה מעדיף שיטה אחרת אתה צריך לדבר עם הרופא כדי לדעת את הטוב ביותר, כדי למנוע הריון חדש לפני 1 שנה, כי במקרה זה יהיו סיכונים נוספים של קרע הרחם, אשר יכול להיות רציני מאוד.
- נטילת תה משתן כדי להפחית נפיחות: לאחר ניתוח קיסרי זה נורמלי כדי לקבל נפוחות להקטין את ההפרעה. בחירות טובות הן תה הקמומיל, אשר מסייע להרגיע את האם ואת התינוק, ואת תה גדילן חלב, אשר מסייע גם בייצור של חלב אם. תה ג'ינג'ר מאוד מגרה והוא יכול להפוך את התינוק ערני יותר. יש לקחת על 2 עד 3 ליטר של נוזלים, כולל תה ללא סוכר לאורך כל היום.
זה נורמלי יש שינוי ברגישות סביב צלקת קיסרית, אשר עלול להפוך קהה, צבט או נשרף. תחושה מוזרה זו יכולה להימשך בין 6 חודשים עד שנה אחת כדי להפחית את עוצמת, אבל זה נורמלי עבור כמה נשים לא להתאושש לחלוטין, גם לאחר 6 שנים של ניתוח קיסרי.
איך לטפל בצלקת קיסרית
באשר הצלקת, התפרים צריך רק להסיר 8 ימים לאחר הניתוח קיסרי וזה יכול להיות שטף בדרך כלל במהלך האמבטיה. אם האישה חווה כאב רב, היא יכולה לקחת את משכך הכאבים שנקבע על ידי הרופא.
במהלך רחצה מומלץ לא להרטיב את ההלבשה, אבל כאשר הרופא לובש רוטב עמיד למים, אפשר לרחוץ בדרך כלל, ללא סיכון להשקות. יש לציין אם ההלבשה תמיד נקייה, ואם יש הרבה הפרשת, יש לחזור לרופא כדי לנקות את השטח ללבוש רוטב חדש.
בנוסף להתאוששות להיות איטי יותר, חשוב גם לזכור כי משלוח קיסרי מביא סיכונים גדולים יותר של סיבוכים במהלך ואחרי הניתוח.
הנה איך למנוע את הצלקת של ניתוח קיסרי מלהיות עמוק, מודבק או קשה יודע איך לפתור את הבעיות הללו.
זמן מקלט לאחר cesária
לאחר הלידה אתה צריך לחכות כ 30 עד 40 ימים כדי לקיים יחסי מין שוב. זמן המתנה זה חשוב, כך שהרקמות הפגועות יכולות לרפא הרבה לפני מגע אינטימי, ולא צריך לקרות לפני הבדיקה הרפואית כדי למנוע זיהומים בנרתיק וסיבוכים אחרים.
