היתרונות של קמח ענבים - תזונה ותזונה

קמח ענבים גם מגן על הלב



none
T4 הבחינה: מה זה ואיך זה נעשה
T4 הבחינה: מה זה ואיך זה נעשה
קמח ענבים עשוי מן הזרעים ואת הקליפה של ענבים, והוא מביא יתרונות כגון ויסות המעיים בגלל התוכן סיבים שלה ומניעת מחלות לב שכן יש ריכוז גבוה של נוגדי חמצון. קמח זה קל לשימוש והוא יכול לשמש מאכלים מתוקים או מלוחים, והוא יכול גם להיות מיוצר בבית. היתרונות הבריאותיים העיקריים שלה הם: מניעת מחלות לב על ידי היותו עשיר בחומרים נוגדי חמצון כמו רזברטרול; שפר את תפקוד המעי באמצעות סיבים; שפר את זרימת הדם על ידי הפחתת דלקת והיווצרות של טרשת