רמות הטריגליצרידים הגבוהות בדרך כלל אינן גורמות לתסמינים, דבר הגורם נזק לגוף בשקט, ואין זה נדיר להתבטא באמצעות סיבוכים חמורים יותר, כגון לבלב.
עם זאת, אצל אנשים מסוימים, ישנם סימנים שיכולים להצביע על נוכחות של רמות הטריגליצרידים גבוהות, כגון:
- שקיות לבנות קטנות על העור, במיוחד ליד העיניים, המרפקים או האצבעות, מדעית בשם xanthelasma;
- צבירת שומן באזור הבטן ובאזורים אחרים בגוף;
- מראה של כתמים לבנים על הרשתית, אשר לזיהוי דרך בדיקה לעין.
טריגליצרידים הם חלקיקי שומן בדם, ולכן הוא לעיתים קרובות גבוה בשילוב עם ערכי הכולסטרול. שינויים אלו צריכים להיות מזוהים בהקדם האפשרי באמצעות התייעצות עם הרופא ואת הטיפול שלהם צריך להיעשות בהקדם האפשרי על מנת למנוע סיבוכים חמורים כגון טרשת עורקים, הלבלב או סטאטוז בכבד, למשל.
הערך הרגיל של הטריגליצרידים הוא עד 150mg / dl. אם הם מעל 200mg / dl רמת נחשב מסוכן דורש מעקב של רופא תזונאי להתאים את הדיאטה, למשל.
מה לעשות במקרה של טריגליצרידים גבוהה
במקרה של רמות הטריגליצרידים הגבוהות מומלץ לבצע פעילות גופנית סדירה, כגון הליכה, ריצה או שחייה, לפחות 3 עד 4 פעמים בשבוע למשך 30 דקות.
עם זאת, במקרים חמורים ביותר שבהם לא ניתן להוריד את רמות הטריגליצרידים בדם רק עם פעילות גופנית ואוכל, הרופא שלך עשוי לרשום כמה תרופות כמו Genfibrozil או Fenofibrate, למשל. בנוסף, מתחם זה יכול גם לגרום לעלייה של כולסטרול VLDL, אשר אחראי על הסיכויים גדל לפתח טרשת עורקים. למד מה לעשות כדי להפחית את הטריגליצרידים.
בנוסף, חשוב גם להתייעץ עם תזונאי להתחיל תזונה מאוזנת כי הוא נמוך שומנים, אלכוהול וסוכר. בדוק את הנחיות התזונאי על דיאטה אידיאלי להורדת הטריגליצרידים.
ראה גם כמה טיפים:
