שמן יען הוא שמן עשיר אומגה 3, 6, 7 ו 9 ולכן יכול להיות שימושי בתהליך של ירידה במשקל, למשל, בנוסף להיות מסוגל להקל על הכאב, להפחית את רמות הכולסטרול בדם וריכוז טריגליצרידים ולשפר את המערכת החיסונית.
שמן זה מופק מתוך שקית של שומן השומן באזור הבטן של יען ניתן למצוא בצורה של כמוסות, שמן בקרמים בחנויות מזון טבעי או באינטרנט. מחיר הנפט תלוי בדרך שבה הנפט נסחר, יצרן וכמות, והוא יכול לנוע בין 30 $ ל 185 $.
תכונות של שמן יען
שמן יען עשיר בויטמינים A, E וחומצות שומן, הידוע גם בשם אומגה, במיוחד אומגה 3, 6 ו - 9, אשר יש יתרונות בריאותיים רבים, כגון:
- אומגה 3, שהוא סוג של שומן טוב כי הוא גם נוכח מזונות שונים והוא מסוגל להפחית את הריכוז של כולסטרול ו טריגליצרידים בדם, כמו גם לשפר את הזיכרון ואת סילוק;
- אומגה 6, אשר מקדם את התחזקות המערכת החיסונית ומסייע בשריפת שומן, בנוסף לשיפור המראה של העור;
- אומגה 7, אשר חשוב בתהליך של התחדשות תאים, שיפור בריאות העור וסיוע בטיפול במחלות עור כגון דרמטיטיס ופסוריאזיס, למשל;
- אומגה 9, אשר מסייע לסנתז כמה הורמונים ולהפחית את הסימפטומים הקשורים PMS ו גיל המעבר.
לכן, שמן יען יש אנטי דלקתיים, משכך כאבים, ריפוי, לחות תכונות regenerative. למידע נוסף על אומגה 3, 6 ו - 9.
בשביל מה
בשל קומפוזיציה, שמן יען יש מספר יתרונות, העיקריים שבהם:
- משפר את הבריאות ואת המראה של העור, השיער ואת הציפורניים;
- מונע קמטים וקווים עדינים;
- מונע מחלות לב וכלי דם כגון טרשת עורקים, למשל;
- משפר את תפקוד המוח;
- עוזר בטיפול במחלות ראומטיות ואוסטארטיקולריות, הקלה על כאבים;
- מסייע בטיפול במחלות עור, כגון אקזמה, דרמטיטיס ופסוריאזיס;
- מונע דלקת;
- מסייע בתהליך הריפוי והתאוששות הכוויות;
- זה מקטין את ריכוז הקורטיזול בדם, הפחתת הלחץ;
- זה מוריד גיל המעבר גלי חום משחרר סימפטומים PMS.
בנוסף, שמן יען הוא מסוגל לסייע בתהליך של הרזיה, כפי שהוא מסייע בתהליך של גיוס ומטבוליזציה של שומן בגוף, עוזר בתהליך שריפת שומן, וכתוצאה מכך, ירידה במשקל. עם זאת, צריכת שמן יען הרזיה כמוסות צריך להיות קשור לתזונה בריאה בפועל של פעילות גופנית על מנת לקבל את המטרות הרצויות.
התנגדויות של נפט
כי זה מוצר טבעי, שמן יען אין התוויות נגד, עם זאת, יש צורך לכבד את המינון היומי המרבי, כך שאין השלכות בריאותיות. מומלץ להתייעץ עם רופא או phytotherapist כדי לציין את המינון היומי המומלץ עבור כל מקרה.
המינון היומי המרבי מצוין בדרך כלל לפי משקלו של האדם, כאשר כל קילוגרם מקביל לירידה אחת, למשל. לכן, אם לאדם יש 60kg, למשל, 60 טיפות מסומנות ליום, כלומר, 20 טיפות 3 פעמים ביום, אשר יכול להיות מומס תה, מים או מזון. במקרה של כמוסות, הסכום צריך להיות מומלץ על ידי הרופא, שכן יש כמוסות עם ריכוזים שונים של שמן יען.
