מוס שוקולד זה מתכון אבוקדו, מלבד היותו קל לעשות, היא אפשרות קינוח גדול עבור חולי סוכרת שכן אין סוכר או רווי fats.
בנוסף, זה מוס שוקולד אבוקדו יש 182 קלוריות למנה של 100 גרם והוא אלטרנטיבה מצוינת המתכון המסורתי זה יכול לשמש גם על ידי vegetarians כי אין ביצים או חלב.
המצרכים
- 1 אבוקדו בשלים
- 2 כפות אבקת קקאו
- 2 כפות דבש
- 2 כפיות קינמון
- 1 כף shoyu או 1 כפית מלח ים
מצב הכנה
מוסיפים את כל החומרים בבלנדר ומכים היטב עד להרכבה של קרם הומוגני. המקום כוסות ולאחר מכן לקרר במשך 2 שעות.
זה מוס שוקולד מריר למחצה מתכון אבוקדו בריא עשיר גם נוגדי חמצון, תורם לבריאות הלב וכלי הדם, עם זאת, אין לאכול יותר מכוס אחת של מוס זה בשבוע.
ראה מתכונים קלים, טעימים ובריאים נוספים ב:
- דיאט עוגת מתכון לסוכרת
- מתכון קינוח לסוכרת
- עוגת שוקולד מתכון עבור כולסטרול
