מזון מותר ו נאסר בדיאטה אלקליין (עם התפריט מתכונים!) - תזונה ותזונה

כיצד לבצע דיאטה אלקליין



none
Hemovirtus - משחה טחורים
Hemovirtus - משחה טחורים
תפריט הדיאטה אלקליין מורכב מ -60% לפחות ממזונות בסיסיים כגון פירות, ירקות וטופו, בעוד ש -40% הקלוריות הנותרות יכולות לבוא ממזון חומצי כמו ביצים, בשרים או לחם. חלוקה זו יכולה להיעשות על ידי מספר ארוחות, ובכך, על ידי ביצוע 5 ארוחות ביום, 2 יכול להיות ארוחות עם מזונות חומצי 3 עם מזונות אלקליין בלבד. דיאטה זו היא גדולה עבור הפחתת חומציות הדם, עוזר לאזן את הגוף ולמנוע את הופעת מחלות כגון הצטננות ושפעת. בנוסף, זה עוזר לטהר את הגוף להקל על ההרזיה, ולכן להיות דיאטה בעלות הברית עבור אלה שרוצים לרדת במשקל. מזון מותר מזונות מו