3 שלבים להפחתת


none
כיצד לזהות ולטפל לרתיחה
כיצד לזהות ולטפל לרתיחה
נפיחות של הגוף ניתן לפתור במהירות אם אין כליה או מחלת לב מעורב. 3 הצעדים שיש לנקוט כדי לנפח הם: לשתות הרבה נוזלים , לפחות 1.5 ליטר מים ליום כולל מים, מיצים ותה; לעשות קצת פעילות גופנית , כמו טיולים. להישאר זמן רב יושב או שוכב מפחית את החזרה ורידי, מה שהופך את הרגליים יותר נפוחות וכבדות; הימנעו ממזונות מלוחים כגון שימורי נקניקים ונקניקיות כי הם