מה לעשות כדי לשפר את התוצאה של BMI


none
היתרונות של ענבים
היתרונות של ענבים
ערכי BMI האידיאליים של טווח מבוגר בין 18.5 ל -24.9, והערכים מעל אלה מצביעים על עודף משקל או השמנת יתר, בעוד שהערכים מתחת לאלה עשויים להצביע על רזון או תת-תזונה. כדי לחשב את מדד מסת הגוף ניתן להשתמש במחשבון המקוון שלנו. אם התוצאה שלך היא לא אידיאלי לראות מה אתה יכול לעשות כדי להשיג מטרה זו. מה לעשות כאשר אתה מעל האידיאל אם התוצאה של BMI היא מעל אידיאלי ואתה לא אדם שרירי מאוד,