כורכום הוא צמח מרפא כי יש שורש כתום ארוך כי הוא הפך אבקה משמש ספייס בכמה מדינות, במיוחד בהודו. צמח זה יכול גם להיות המכונה כורכום, זעפרן או מספריים.
בנוסף להיות בשימוש לעתים קרובות מאוד בבישול, כורכום יכול לשמש גם כתרופה טבעית כדי לשפר בעיות במערכת העיכול, חום, הצטננות לטפל, ואף להפחית את רמות הכולסטרול הגבוה.
כורכום הוא צמח עם עלים ארוכים, מבריק על 60 ס"מ עם שורשים כתומים. השם המדעי שלה הוא ארוך כורכום והוא יכול להיות קנה בחנויות מוצרים טבעיים, מניפולציה בתי מרקחת ואפילו בכמה שווקים עבור המחיר הממוצע של 10 רייס.
עבור מה זה משרת יתרונות
המאפיינים העיקריים של כורכום הם נוגדי דלקת, נוגדי חמצון, אנטיבקטריאלי ומערכת העיכול שלו, ולכן, צמח זה יש יתרונות שונים עבור הגוף, כגון:
- לשפר את העיכול;
- סיוע לירידה במשקל;
- קרב צינון ושפעת;
- הימנע התקפי אסטמה;
- לטהר את הכבד;
- להסדיר את הצומח במעיים;
- לחסל תולעים המעי;
- לטפל בבעיות בכבד;
- לעורר את המערכת החיסונית;
- להקל על דלקת בעור כגון אקזמה, אקנה או פסוריאזיס.
בנוסף, כורכום ניתן להשתמש כדי להוריד את רמות הכולסטרול בדם, לעכב היווצרות קריש להקל על הסימפטומים של מתח premenstrual.
העיקרון הפעיל של כורכום הוא כורכומין, אשר נחקרה כדי לשמש ג'ל או משחה לטיפול בפצעים בעור, כגון כוויות, כי זה הראה תוצאות מצוינות במחקרים מדעיים.
עיין בטיפים הבאים בסרטון הבא:
כיצד להשתמש
החלק הנפוץ ביותר של כורכום הוא אבקת השורש של מזון מתובל, עם זאת, עלים שלה יכול לשמש גם בהכנת תה מסוימים.
- כורכום אינפוזיה: מקום 1 כפית אבקת כורכום ב 150 מ"ל של מים רותחים ולתת לעמוד על 10 עד 15 דקות. לאחר הלישה, לשתות עד 3 כוסות ביום במרווחי הארוחות;
- ג'ל כורכום : מערבבים כף אחת של אלוורה עם אבקת כורכום ומניחים על דלקתיות העור כגון פסוריאזיס.
הנה איך אתה יכול להשתמש כורכום בבית תרופה עבור דלקת מפרקים שגרונית או תרופה הביתה עבור טריגליצרידים גבוהה.
תופעות לוואי אפשריות
תופעות הלוואי של כורכום קשורות לשימוש מופרז שלה, אשר יכול לגרום לגירוי בבטן ובחילות.
מי לא צריך להשתמש
אמנם יש כמה יתרונות בריאותיים כורכום הוא התווית בחולים נוטלים תרופות נוגדות קרישה עם חסימה של דרכי המרה בשל האבן בכיס המרה. כורכום בהריון או הנקה יש להשתמש רק תחת פיקוח רפואי.
