איורוודה היא תרפיה הודית עתיקה המשתמשת בטכניקות של עיסוי, תזונה, ארומתרפיה, פיטותרפיה, בין טכניקות אחרות, כשיטה לאבחון, מניעה וריפוי על בסיס גוף, נפש ונפש.
באיורוודה או באיורוודה, מאמינים כי קיימות אנרגיות קיימות בגוף, בנפש ובסביבה הנמצאות בחיים, וכאשר יש חוסר איזון באנרגיה, הנגרם על ידי בעיות רגשיות, טראומה פיזית או תזונה לקויה, עבור מחלה.
למי זה מצוין
רפואה איורוודי היא דרך טובה להשלים את הטיפול של מצבים בריאותיים רבים, שכן ההשפעות העיקריות על הגוף הן תזונה והידרציה של העור, עלייה של ההתנגדות של המערכת החיסונית, עלייה של כוח שרירים והרפיה, שיפור של הדם ואת זרימת הלימפה, כך חוסר איזון אנרגיה מתוקנים, אשר מקל על ומונע מחלות כגון לחץ דם גבוה, סוכרת, כאבים כרוניים, אלרגיה, חרדה ודיכאון, למשל.
איך עושים את זה?
הרפואה האיורוודית היא חלק מקבוצת הטיפולים הביו-אנרגטיים, המשתמשת בטכניקות כגון נשימה, טכניקות גוף, ידע עצמי, האכלה וריפוי באמצעות צמחים וחפצים של הטבע, כגון אבנים, כדי לחדש את האנרגיה החיונית של האדם.
בטיפול זה, הוא האמין כי גוף האדם מורכב על ידי 3 עקרונות, או Doshas, אשר Vata, Pitta ו Kapha, אשר הם שילובים של אלמנטים Ar, אתר, אש, מים וכדור הארץ. כדרך להרמוניה בין דושש, הטיפולים העיקריים הם:
- עיסויים : עיסויים ותמרונים בגוף, באמצעות שמנים אתריים ואבנים וולקניות, שנבחרו על פי צרכיו של כל אדם, כדרך לקידום רווחה, רגיעה, גמישות וזרימת דם;
- מזון : מבוסס על דיאטה שמטרתה הרמוניה של הגוף, עם מזון טרי ועיכול קל, להיות מכוונת לאכול ללא חיפזון, עם ריכוז ואוכל המתאים לכל אדם.
- Phytotherapy : העקרונות הפעילים של צמחי מרפא משמשים לטיפול במחלות ושינויים, על פי הצורך של כל אדם, על בסיס שורשים, זרעים וצמחים כמו ציפורן, קינמון, דשא לימון, כוסברה, זנגביל זעפרן, עבור לדוגמה.
התרגול כולל גם פעילות גופנית, מדיטציה, יוגה ושימוש תרופתי באבנים ומינרלים, בהתחשב בכך שהטיפול תמיד כרוך בצד הפיזי והרגשי.
בברזיל, איורוודה מונחה על ידי מטפלים איורוודי המתמחה טכניקות אלה הודית.
