הנקה מסייעת לרדת במשקל


none
התפתחות התינוק - 17 שבועות הריון
התפתחות התינוק - 17 שבועות הריון
הנקה כדי לרדת במשקל, כי ייצור החלב מבלה הרבה קלוריות, אבל breastfeeding גם מייצר הרבה צמא והרבה רעב, אז אם האישה לא יודעת איך לאזן את הדיאטה שלה, היא יכולה לעלות במשקל. על מנת שאמא תוכל לרדת במשקל על ידי הנקה, יש צורך להניק את התינוק באופן בלעדי ולאכול ארוחות קלות ומזונות המופצות לאורך כל היום. כדי ללמוד עוד על איך להאכיל במהלך ההנקה לראות: האכלה של האם במהלך ההנקה. Breastfeed כמה קילוגרמים לחודש? הנקה, כי ייצור החלב הוא כזה פעילות אינטנסיבית כי זה דורש כ 600-800 קלוריות ליום מן האם, אשר שווה חצי שעה של הליכה