היתרונות של חלב שקדים


none
מהי ציסטה אנקואית וכאשר זה יכול להיות רציני
מהי ציסטה אנקואית וכאשר זה יכול להיות רציני
היתרון העיקרי של חלב שקדים הוא היעדר לקטוז, מה שהופך את המשקה האידיאלי לכל מי שיש לו אלרגיה לקטוז וגם עבור כל מי שיש לו אלרגיה לסויה ולכן לא יכול לקחת חלב סויה. חלב שקדים עוזר לרדת במשקל ולסוכרת שליטה כי יש לו אינדקס גליקמי נמוך, אבל זה משקה יש יתרונות אחרים, כמו גם, כך חלב שקדים משמש: מסייע במניעת מחלות לב וכלי דם על ידי בעל שומן נמוך; זה טוב עבור אלה הסובלים דיספפסיה, כי זה מקל על עיכול; מסייע במאבק נגד עצירות; זה עוזר לרדת במשקל כי יש רק 66 קלוריות לכל 100 מ"ל. חלב שקדים עם גרנולה הוא בחירה מצוינת עבור ארוחת בוקר בריאה, אבל זה יכול גם להיות נצרך חטיפים. ילדים יכולים גם לקחת חלב מתוך שקד