כרומיום - ותרופות

כיצד לקחת כרום Picolinate לרדת במשקל



none
קלימן - תרופה לטיפול הורמונלי
קלימן - תרופה לטיפול הורמונלי
השימוש chromium polycininate צריך להיעשות על פי הרופא או תזונאי של אינדיקציה אבל בדרך כלל מורכב לוקח 1 כמוסה ליום עד 1 שעה לפני ארוחת צהריים ועוד לפני ארוחת הערב. מומלץ כי המינון יהיה בין 50 ל 300 מיקרוגרם של כרום אלמנטאלי ליום, אבל עבור ספורטאים, כדי להילחם בהשמנת יתר או כולסטרול נמוך יותר וטריגליצרידים זה עשוי להיות מוגדר כדי להגדיל את המינון בין 100 ל 600 mcg מדי יום במשך 6 שבועות. כל אדם צריך לפחות 30 mcg של כרום ליום, אשר יכול בקלות להיות מושגת באמצעות האכלה, אבל מינון זה ניתן להגדיל עד 600 mcg, לראות אילו מאכלים גבוהים בכרום כדי להבטיח את הסכום. בשביל מה כרום Picolinate מסומן במקרה של מחס