אימון מתקדמות לשרוף שומן - כושר
none / כושר / 2018

מתקדם שומן שריפת אמון



none
איך לעשות גבה
איך לעשות גבה
אימון HIIT מתקדם הוא דרך מצוינת לשרוף את שומן הגוף באמצעות רק 30 דקות ביום על ידי שילוב של תרגילי אינטנסיביות גבוהה כי להגביר שריפת שומן מקומי ופיתוח של קבוצות שרירים שונים. בדרך כלל, אימון בעצימות גבוהה צריך להתחיל בהדרגה כדי למנוע פציעות שריר ומפרקים, כגון התכווצויות ו tendonitis. לפיכך, אימון זה מחולק ל