תרגילים לטיפול בפציעה במניסקוס


none
לידוקאין - הרדמה מקומית
לידוקאין - הרדמה מקומית
כדי לשחזר את המניסקוס חשוב לעשות פיזיותרפיה, אשר חייב להיות מצוין אישית על ידי פיזיותרפיסטית. תרגילים אלקטרוניים וציוד מסומנים לעזור להקלה על הכאב, ירידה של נפיחות, מלבד טכניקות פיזיוטרפיה ספציפיות כדי להגביר את הניידות של הברך ואת קשת גדולה יותר של התנועה של המפרק הזה. כמה אפשרויות פיזיותרפיה שניתן להצביע על התאוששות המניסקוס הם: לכופף את הרגל למתוח בעת שכיבה בטן למעלה: 3 סטים של 60 פעמים; תמיכה במשקל הגוף על ידי תמיכה בעדינות במשקל הגוף על הרגל הפגועה, באמצעות קביים או שימוש בחלק האח