5 תרגילים המשפרים את הקשר האינטימי


none
התפתחות התינוק - 17 שבועות הריון
התפתחות התינוק - 17 שבועות הריון
תרגול תרגילים באופן קבוע מסייע להגביר את התשוקה המינית משום שהיא משחררת טסטוסטרון, הורמון חשוב כדי לעורר ליבידו אצל גברים ונשים כאחד, וכן הורמון להקלה על הורמונים המעניקים תחושה של רווחה. בנוסף, תרגול פעילות גופנית עוזר לדעת את הגוף טוב יותר את הטון השרירים, מה שמגביר את הביטחון ואת ההערכה העצמית ביחס לגוף עצמו. הנה התרגילים הטובים ביותר