מה לאכול כדי לרפא דלקת ריאות מהר יותר


none
יונה חזה: מה זה ואיך לתקן את זה
יונה חזה: מה זה ואיך לתקן את זה
כדי לרפא דלקת ריאות, יש להגדיל את צריכת מזונות נוגדי חמצון ואנטי דלקתיים כמו טונה, סרדינים, אגוזים, אבוקדו, סלק ופירות וירקות בכלל לחזק את המערכת החיסונית. בנוסף, חשוב גם להפחית את צריכת מזונות עשירים בסוכר, שומן, מזונות מטוגנים, מלח וקפאין, אשר משפר את חילוף החומרים ומקל על התאוששות מדלקת ריאות. מה לאכול כמו דלקת ריאות היא בדרך כלל זיהום הנגרמת על ידי וירוסים, חיידקים או פטריות ומגדיל את ההוצאה של האנרגיה בגוף להילחם בזיהום, הדיאטה צריכה להיות עשירה במזונות המסוגלים לספק קלוריות ולחזק את המערכת החיסונית כדי לעזור לגוף להילחם