בלט כושר


none
מהו תה Tanchagem עבור?
מהו תה Tanchagem עבור?
כושר הבלט הוא אופני כושר של חדר כושר, שנוצרו על ידי הרקדנית Betina Dantas, המערבבת את השלבים ואת תנוחת שיעורי הבלט עם תרגילי פיתוח הגוף, כמו בטן, כפיפות בטן וסקוואט, למשל, להיות אופציה מצוינת למי שלא אוהב את המונוטוניות של המחלקה האקדמית של האקדמיה. עם זאת, אין צורך בלט ידע לעשות שיעורי כושר בלט, כי העקרונות הבסיסיים עמדות הגוף מאומנים בכל הכיתות, להיות יותר ויותר טבעי בהישג של התרגילים. לכן, שיעורי כושר בלט, ועוד כיף יותר מאשר כית