להיות רעב יכול להצביע על חרדה וחוסר ויטמינים - תזונה ותזונה

תמיד להיות רעב עשוי להצביע על חרדה וחוסר ויטמינים



none
5 אסטרטגיות כדי למנוע כאבי ראש על המטוס
5 אסטרטגיות כדי למנוע כאבי ראש על המטוס
הרעב שלא עובר יכול להיגרם על ידי עודף של מזון עשיר בפחמימות בהאכלה, חוסר ויטמינים באורגניזם או בעיות פסיכולוגיות, כמו דיכאון או חרדה, למשל. כבר כאשר תחושת הרעב לא נעלמת, זה יכול להיות מגורה על ידי הורמונים הורמונליים. לכן, אם יש ייצור קטן של הורמוני השובע, זה נורמלי לאכול יותר מזון מאשר נורמלי, תורם לעלייה במשקל. בנוסף, אכילת מהר מדי גם לא מאפשר ההורמונים לתקשר בזמן הנכון בין הבטן למוח,