איך יש את התנוחה הנכונה כדי למנוע בטן - מחלות אורתופדיות

כיצד לקבל את התנוחה הנכונה כדי למנוע בטן



none
4 היתרונות של שמן זרעי ענבים
4 היתרונות של שמן זרעי ענבים
יציבה נכונה מונעת בטן כי כאשר השרירים, העצמות והמפרקים ממוקמים כראוי, השומן מופץ בצורה הטובה ביותר. יציבה טובה מעדיפה את עבודתם של שרירי הספינקר של הקשת ואת פעולת הבטן כמעין להקה טבעית באזור הבטן וקפלי השומן ניכרים פחות. יציבה ירודה מעדיפה את הבטן, כי כאשר האדם מאמץ יציבה רעה יום אחר יום, האיברים הפנימיים שלו מוקרנים קדימה ולמטה וזה קשור עם רפיון בטן ותזונה לקויה בשומן הממוקם באזור הבטן. כיצד לק