מליסה הוא צמח מרפא שיכול לעזור להילחם בדיכאון בשל המאפיינים מרגיע מרגיע שלה, כי הם מסוגלים להרגיע רגעים של חרדה ומתח עצבי, הימנעות רגשות דיכאון.
בנוסף, צמח מליסה officinalis יש גם חזקה מבנה מצב רוח כי הוא מסוגל למנוע את הפיתוח של תחושות של מצוקה ועצב, להקל על הופעת תחושות של אושר, רווחה ותקווה.
עם זאת, פעילות אנטי דיכאון של מליסה היא הטובה ביותר כאשר נעשה שימוש בצורת תמיסה כפי שהוא מרוכז יותר.
המצרכים
- 1 צנצנת של מליסה אופיצינלי
- 50 מ"ל של מים
כיצד להשתמש
מומלץ לדלל 10 עד 20 טיפות של תמיסת מליסה בכוס עם כ 50 מ"ל מים לשתות 3 עד 4 פעמים ביום. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם הרבליסט כדי להתאים את המינון כראוי את הסימפטומים שהוצגו בכל מקרה.
סוג זה של טיפול לא צריך להחליף את השימוש בתרופות שנקבעו על ידי הפסיכיאטר ויש להשתמש רק כדי להשלים את הטיפול בדיכאון יחד עם אסטרטגיות אחרות כגון ללכת התייעצויות פסיכותרפיה, עושה פעילות גופנית סדירה, העוסקים בפעילויות שאתה נהנה.
תמיסת המשמשים תרופה זו הביתה ניתן לרכוש בחנויות מוצרים טבעיים או יכול להיות מוכן בבית. למד כיצד להכין כיצד להכין תמיסת בית טיפולים.
ראה דרכים טבעיות אחרות לטיפול בדיכאון ב: כיצד לצאת דיכאון.
