הפרעות שינה חמורות ומה לעשות


none
היתרונות של ענבים
היתרונות של ענבים
הפרעות שינה הן שינויים ביכולת לישון בצורה נכונה, על ידי שינויים במוח, על ידי הסרת הפיקוח בין שינה לערות, שינויים נשימתיים או הפרעות תנועה, וכמה דוגמאות נפוצות הן נדודי שינה, דום נשימה בשינה, נרקולפסיה, סומאמבוליזם או רגליים חסרות מנוחה. יש עשרות הפרעות שינה, אשר יכול להתרחש בכל גיל, והם נפוצים יותר אצל ילדים או קשישים. בכל פעם שהם קיימים, יש לטפל בהפרעות אלו, שכן כאשר הן מתמידות הן יכולות להשפיע קשות על בריאות הגוף והנפש.