שמן זית עוזר להוריד כולסטרול - תזונה ותזונה

שמן זית עוזר כולסטרול תחתון



none
מה לעשות כדי להילחם מתח וחרדה
מה לעשות כדי להילחם מתח וחרדה
שמן זית תורם לירידה של כולסטרול LDL בדם משום שיש בו תכונות המונעות את התחמצנות הכולסטרול ואת היווצרות פלאקים בתוך העורקים, מלבד ויטמין E, תרכובות פנוליות ופלבנואידים שהם נוגדי חמצון רבי עוצמה ומשחקים תפקיד חיוני להסרת טומאה ו detoxification של רדיקלים חופשיים. איך לצרוך מומלץ לצרוך כף אחת של שמן זית ליום בצורת הגלם, וחשוב להעדיף את שמן הזית כתית עוד כי הוא טהור ומכיל כמות גדולה יותר של נוגדי חמצון, להיות יעיל יותר לשמירה על הבריאות. למד לזהות שמן זית טו