קמח אורז: היתרונות העיקריים וכיצד לעשות - תזונה ותזונה

מהי המטרה של קמח אורז?



none
מה וכיצד לטפל hyponatremia
מה וכיצד לטפל hyponatremia
קמח אורז הוא המוצר שמגיע לאחר שחיקה של האורז, אשר יכול להיות לבן או שלם, משתנה במיוחד בכמות הסיבים הקיימים בקמח, וזה גבוה יותר במקרה של אורז חום. סוג זה של קמח אינו מכיל גלוטן וניתן להשתמש בו להכנת כלים שונים, החל פשטידות לחמים או עוגות, למשל, ולכן הוא תחליף מצוין לארוחות נפוצות עבור חולי הצליאק. בנוסף, בשל הרכב פחמימות וסיבים מורכבים, קמח אורז יכול לשמש גם בדיאטות הרזיה כדי להחליף סוגים אחרים של קמח ולשמור על הטעם הטעים של מאכלים שונים. יתרונות בריאותיים מרכזיים היתרונות של סוג זה של קמח קשורים בעיקר את כמות גבוהה של סיבים: