מזונות המסייעים להילחם בדיכאון - תזונה ותזונה

7 מזונות המסייעים לך לצאת דיכאון מהר יותר



none
קלימן - תרופה לטיפול הורמונלי
קלימן - תרופה לטיפול הורמונלי
מזונות כגון תרד, בננות, עגבניות ואגוזים הם חלק מן המאכלים שיכולים לעזור לך לצאת דיכאון כי הם ישלימו את הטיפול עוזר להעלות את רמות הדם של סרוטונין, הורמון המוח אחראי לאושר, הנאה ויציבות רגשית. אצל אנשים עם רמות דיכאון של הורמון זה הם בדרך כלל נמוך מאוד, להיות חיוני לטיפול דיכאון לעזור לגוף כדי להגדיל את הייצור של ההורמון הזה. ראה את הסימפטומי